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中医美肤药膳 和“黄脸婆”说NO

文章来源:癫痫健康网 文章作者:本站编辑 发表时间:2021-09-23 16:22:39 阅读次数:

每个女人都想自己拥有白皙光滑的肌肤,那么怎么样可以实现这个愿望呢?脸色暗黄怎么调理?下面小编推荐一些中医饮食调理秘方,快到下文看看了解下吧!

对于女人来说,很大的烦恼莫过于肌肤问题,没有一个好肤色,白嫩的的皮肤。面对着满脸的痘痘、斑点、暗黄的皮肤又怎能不黯然伤神。那么如何才能彻底摆脱肌肤,拥有一个白皙的皮肤呢?

不要斑点和暗黄

皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽,在中医理论上,有两种原因:肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。肝肾不足表现为面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脱发、失眠。

可选用滋补肝肾的六味地黄丸,这种情况要坚持服用,至少一两个月。饮食上要少盐和清淡。

脾虚湿盛表现为面色萎黄,常伴发有头沉、双下肢沉困、食欲不振等。这种情况需要健脾利湿,可选用补中益气丸,或者选用成药方的汤剂:萆藓渗湿饮。

经期的调理

月经不调的原因很多,女性青春期长痘痘时常伴有肥胖、月经不调、脱发。另外,多囊卵巢也会引起月经不调。因此在使用中药调理前,应先查清原因,排除内分泌和妇科疾病的原因。

月经不调多分为血热和气滞血淤,血热引起的不调多表现为月经前期,应以清热凉血为主,如犀角地黄汤(根据情况加减中药)。气滞血淤引起的不调多表现为月经后期,应以活血化淤、舒肝理气为主,可选用逍遥丸合四物汤。

当痘痘冒出

中医理论中,痤疮很常见的以肺胃湿热为主,也就是寻常型的痤疮。这种炎性皮疹以红色为多,包括白头、粉刺,严重者有脓包,同时口苦、口干,还有便秘情况。这种情况的处理应以清肺为主。可选择成药方的汤剂:枇杷清肺饮合白虎汤。

另外,稍严重的痤疮还会有结节和囊肿,属于聚合型痤疮。这种情况多因痰湿凝聚引起。可选用:海藻玉壶汤合二陈汤(包括陈皮、半夏)。

饮食注意:不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,也不要吃太热性的肉类,如羊肉。可多吃水果、蔬菜,但热性的水果尽量不吃,如葡萄和荔枝。

小贴士:

1.自己购买中药进行调理,中医讲究辨证,每个人的体质情况有所不同,使用的中药也有差别,应由大夫进行辨证后再进行调理。

2.口味要清淡,尽量不吃辣椒。

3.保持好的心态,尤其是发育期。同时找一个适合自己的锻炼方法。

4.注意清洁面部,用温水洗脸,可使用含硫磺的香皂。护肤品选用水剂和霜剂。

怎样消除自己肌肤的暗黄无光

越来越差的城市环境,越来越多的面对求生工具电脑。于是越来越多MM觉得自己肌肤无光泽,暗黄还带点晦气,无光的肤色也使人看起来疲惫又憔悴,似乎人了老上了几岁。怎么解决这些问题呢?可能不同方面的医生会有不同的见解,今天小编就从美容角度教你怎样消除自己肌肤的暗黄无光,提升肌肤透明感。相信透明感肌肤一定是你的护肤梦想吧,那还不一起来学学。

提升肌肤透明感*一招:洁面很重要!

积聚的灰尘会留在脸上,若洗脸洗得不干净,会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤透明感的重要*一步,不管你身处何方,只要你还在这个地球上,那就有灰尘会侵袭你可人的脸蛋,要想好好保护她,就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去,还肌肤很自然很透明的清洁感。

提升肌肤透明感第二步:巧用爽肤水

含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可以软化角质层,使水分的迅速渗透肌肤而达到收敛和美白的作用。暗沉的肌肤需要更好的补水保湿才能将透明感提升回来的哦!

提升肌肤透明感第三步:妙用面霜

苍白、暗沉的脸色,当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤透明起来。彻底清洁肌肤后,让肌肤吸收营养,恢复迷人透明红润,这才是关键。当然,切忌不要使肌肤“富营养化”,不然会出现脂肪粒哦!

提升肌肤透明感第四步:重视面膜的功效

长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显,肌肤缺水也就会显得干瘪安暗黄,缺乏透明感,定期使用面膜能很好起到保湿作用,提升肌肤透明感。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用,去黄消暗沉,恢复红润透明肌肤。

总结:要想彻底告别暗黄肌肤,饮食调理效果很好,可由内到外的调理,因此大家不妨试试上面中医养生医生都爱的饮食秘方吧!

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